天气冷为什么要健身/天气越冷越要锻炼 冬天健身的好处1、抵抗力增加冬天运动能加强身体的新陈代谢，由于受到寒冷的刺激，血液中的抗体会增多，身体的抵抗力随之增强。4运动起来更开心天气冷的时候，潮湿与燥热感减轻，而这会刺激寒冷的机制。身体会产生更多热能对应，... 唯一开发/ 景点介绍/ 2025-04-01/ 10 阅读
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