为什么天气热手脚冷/为什么天气热手脚冷的原因

...是为什么呢?在家我都要穿面袄,特别是晚上手脚冰冷的

阳气不足 阳气具有温养的功效 ，阳气虚衰就无法温煦人体
，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气 。手脚冰冷如何调理 少吃寒性食物 有些食物就算是在常温下食用，它也是寒气逼人的
。比如梨 、绿豆
、苦瓜等等。所以在食用它们的时候一定要注意把握量 ，切不可贪吃哦 。

原因：第一，可能是因为穿的太薄
，冬天温度比较低，气温寒冷 ，如果穿的太薄的话就不足以御寒
，因此可能造成手脚冰凉。第二，可能是寒冷体质 ，有些人即使夏天也是手脚冰凉
。这种情况的话
，查找根本原因。可能是遗传因素，也可能是因为某些疾病 。

体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形 ，因为这类型的人末梢血液循环较差
，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅 ，血管变细所引起
。而且脚趾 、膝盖、肩膀和手指等部位
，属于运动较多的关节区，因为脂肪
、血管皆相对较少 ，热度容易散失。

手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起 。加上脚趾、膝盖 、肩膀
、手指等都是运动较多的关节部位
，脂肪少，热度容易散失 ，血管也较少
，更容易感到发冷
。 手凉的情况： 衣物不够保暖引起的手脚冰冷， 表示体温的平均调配有问题。

为什么我在夏天也是手脚冰凉??

夏天脚冰冷通常是由于体质虚弱所引起的 。为了改善这一状况 ，可以适当增加体育活动
，比如散步、跑步或游泳，这些都有助于增强体质
。此外 ，饮食调理也是一个有效的方法。比如
，大枣生姜汤就非常适合这种情况 。其主要成分包括大枣 、生姜和红糖
。

夏天手脚冰凉的情况，可能反映出身体处于一种阳虚的体质状态 ，这需要通过饮食和生活习惯的调整来改善。比如
，可以多吃一些温补性质的食物，比如狗肉
、羊肉等 ，这些食物有助于温暖身体，提升体内的热量 。同时
，核桃、板栗等坚果类食物也具有温补的功效，适量食用有助于改善手脚冰凉的问题。

寒性体质寒性体质的人群对寒冷是十分敏感 ，对炎热没多大感觉
，天生或后期饮食生活等方面的原因容易引起体内寒气过盛，出现寒性体质 ，这种人在炎热的夏天也很少出汗
，手脚冰凉 、不喜欢喝冰饮等都是常见的表现
。

如果是肾阳虚那么也会有一种怕冷的表现以及四肢不温暖的情况发生，即便是炎热的夏天 ，他们也会有手脚冰凉的感觉
，要是你属于这种阳虚体质，同时还会伴有腰酸腿软 ，疲态尽显的表现。

足部供血不足
，从而感到脚部寒冷，脚冷是血液循环不良原因 。体质虚寒的人会自主神经功能调节不顺畅 ，从而导致手脚冰凉，夏天脚凉脚冷是体质属于寒凉的原因
。人体的温度平衡主要是由自主神经系统来调节。这个系统包括交感神经和副交感神经两个部分
，它们可以根据外界环境和内部机能的需要来调节体温 。

手脚冰凉多是阳虚体质，不但手脚冷 ，连背部和腰膝都发凉
，这种体质夏天要少吹风扇和空调，更不要直接对着风扇或空调口 ，因为体质本身就阴气重
，不能再受寒
。2在饮食上，手脚冰凉的人要多吃牛肉 ，羊肉等温阳食物
，少吃梨，西瓜 ，雪糕
，扎啤等生冷寒凉食物，而且要少喝绿茶 ，多喝红茶。

为什么天越热我脚手就会发凉

“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚 ”的表现
，强调要运动，要进补 。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼 ，进食补品
。其实这并不符合中医冬季养生的原则。中医里讲
，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下 ，于时为冬
” 。

女生比较容易这样
，我也一样的状况，最近天冷了就有反应了 ，说到底就是血液循环的问题
，不算是病，解决起来没有快速高效的方法 ，只是得注意从饮食上慢补
。少吃生冷多吃温性食物
，多运动锻炼，注意补补血 ，冬天多穿点做好保暖。

我也有类似的情况，不过那是好多年前的事了 。你的这种情况应该是在中医中叫血热引起的
，平时要多食用凉血的食品，会有不同程度的改善。我看过好多皮肤科老中医 ，用中药调理不见效
，中西药结合用也是当时起作用，用过偏方也没有改善
。

我导读 天越热 ，越要吃些热气的东西。夏季阳气在体表
，脾胃肚子摸起来反而凉凉的 。脾胃是后天之本，气血生化之源 ，保证脾胃的暖和
，身体才能经受住夏季潮湿
、炎热、耗气 、空调冷饮的四重考验
。

汗出太多，机体就会丧失大量水分
、无机盐类和维生素 ，加之夏季胃液分泌相对减少
，功能低下，影响消化吸收 ，致使营养补充相对减少。此外，酷暑夜短
，蚊虫干扰， 睡眠相对不足 ，从而易使人体出现虚证
，根据“虚则补之”的原则，只有用“补法 ”才能调整机体功能 。

夏天经常手脚冰凉,是什么原因?

1、手脚冰凉的现象可能由多种原因引起
。首先 ，贫血 、肠胃疾病或甲状腺功能减退可能导致全身或局部血液循环不良
，进而引发手脚冰凉。此外，肢体末梢的血液循环障碍也是导致手脚冰凉的原因之一 。

2、夏天手凉可能是由于以下原因造成的：体质偏寒：寒体质的人群对寒冷敏感 ，对炎热感觉不大
，容易在夏天也表现出手脚冰凉的症状
。这类人通常很少出汗，也不喜欢喝冰饮料。脾阳虚：主要由于饮食失调 ，如生冷食物摄入过多
，或频繁过度疲劳
、长期疼痛等因素导致脾胃受损 。表现为手脚冰凉、消化不良等症状
。

3 、夏天双脚冰凉的原因有：末梢循环不好：在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱 ，使得手脚尤其指尖
、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的 。