为什么天气热心率不好/四合院之从绝版邮票开始到大收藏家

天热心率加快吗

天热时 ，心跳110次/分属于心动过速。天热的时候心率会增快，天气炎热的时候血管会扩张
，血液循环加速，心跳加快 ，但是一般不应该超过100次/分
，心率110次/分要考虑有没有中暑的可能，建议适当的喝冷饮 ，到阴凉通风的地方休息
，或者到有空调的室内休息 。

正常人心率是60-100次/分，受诸多因素影响 ，包括体温 、植物神经等
，体温每升高1℃，心率可能上升15-24次/分。交感神经兴奋也会导致心率增快 ，天热时外界温度和体温升高
，可以引发心率加快
。另外天气炎热可能会引起患者各种不适、烦躁
、情绪波动，引发交感神经兴奋 ，也可以提升心率。

天热心脏难受，如果本身有心脏的疾病或者对心脏缺氧耐受性比较低的情况下
，容易出现心脏缺氧、缺血下的心脏不舒服，导致心率增快 。天热心脏难受是很常见的一种现象 ，形成的原因有很多
，比如体内阳气不足 、缺氧
、空气不流通以及肺部疾病等
。

天气热了就胸闷是怎么回事

夏天天气比较炎热，会引起气压偏低 ，空气中的含氧量就会相对降低
，大多数人都会感觉胸闷、喘不过气。需要注意休息和饮食，避免过于劳累 ，还要注意清淡饮食
，多喝水，大多数都能缓解 。

然而 ，如果胸闷症状与活动程度有关
，并且在进行活动时症状加重，严重到难以忍受 ，那么就需要考虑是否存在冠心病或心肌缺血的可能性
。这时建议及时就医，进行相关检查以排除心脏疾病的风险。在炎热的天气里
，身体容易出汗，血液中的水分和电解质流失 ，这可能会导致心脏负担增加
，从而引发胸闷 。

夏天天气炎热，如果长时间在气温较高的地方或者在闷热潮湿 ，不通风的环境下工作生活
，会使人头晕 、胸闷
、气短、口干 、心慌
、四肢无力等，这种情况考虑中暑
。出现这些症状时 ，应转移到通风良好的地方
，多补充水分，休息一段时间就会有好转。症状比较严重的患者可以吃藿香正气丸等药物 ，还可以用凉水擦拭身体 。

天气变热时
，很多人会感到胸闷和呼吸不畅，这背后可能有多种原因
。其中一种解释是气压变化的影响。当天气变化时 ，空气中的气压也随之改变，这种变化可能让一些人感到不适
，尤其是那些本身就有呼吸系统问题的人，可能会因此病情加重 。除了气压因素外 ，心情也是影响胸闷感受的一个重要因素。

天气炎热的情况下容易出现心肌供血不足的现象发生
，在存在有冠心病的基础疾病情况下，如果天气炎热 ，气温较高
，再有剧烈的活动，就会使心肌的耗氧量进一步增加 ，从而诱发心肌缺血的症状出现
。最常见的表现就是胸闷
，甚至可以有心前区的疼痛，在休息后症状会得到明显的缓解。

冬天心率快还是夏天心率快

夏天 ，由于高温
，人体新陈代谢加快 。轻微活动可能导致心跳加速，甚至出现气短、中暑或晕倒等情况
。这种情况下 ，心跳通常较快，平均每分钟约75次。冬天
，由于寒冷，人们倾向于减少活动 ，穿着厚重
，这增加了身体的能量消耗和对氧气的需求 。因此，心跳会相对较慢 ，平均每分钟约50次
。

冬季跑步时
，心率往往较夏季为高，这是由于寒冷环境下 ，身体为了产生更多的热量
，会提高跑步的速度和强度。 冬天的低温使得心肌和血管的扩张能力减弱，导致心率和血压上升 ，相较于夏天血管的舒张
，这一变化使得冬季跑步时心率升高 。

众所周知，心率的正常频率范围应该是在60~100次/分 ，但是随着时间的变化，季节的变化
，气温的影响，冬天的心跳和夏天是有一定差别的 ，夏天相对较快一些
，冬天相较慢一些
。这都是很正常的现象，但是一定要在标准范围之内 ，如果不符合标准值
，那么身体也会出现一定的问题。

因此，在相同的运动强度下 ，夏天的心跳频率往往比秋冬季节要高
，以维持氧气输送到全身组织的效率 。实际上，在没有具体测试的情况下 ，可以预见夏天在相同的配速下
，心率会较冬天至少增加30秒每公里
。环境因素，如温度 、湿度
、风力和空气质量 ，都会对跑步时的心率产生影响。

夏天心率快，大多数人的心率经常会因季节变化
，一般冬天会比较慢，夏天因天气炎热会比较快 。正常人的心率控制在60~100/分钟属于正常现象。冬天气温比较低 ，人体在低温环境中
，消耗的能量会增大，需氧量也会随着变大 ，心跳会比夏天要慢一些
，注意不低于50/分钟
。

有些病人可能夏天心跳快，冬天心跳慢。此时 ，导致心跳变化的可能不是季节
，而是血压的变化带来心跳的变化 。长期心跳过快的危害 缩短寿命：长时间心跳过快的人会影响正常生活
。心跳被称为心率，每个人一生中心跳的次数是有限的。如果长时间心跳过快 ，会迅速消耗总心率
，从而缩短寿命 。

夏季为什么要养心?养心要注意什么?

养心要注意什么？夏季心脏负担重夏至过后，温度高 ，湿度大，热扰心神
，使人心烦易怒，坐卧不安
。而此时 ，人体代谢加快
，血液循环加快，相应心脏负担加重。

午睡养心：午间小憩至关重要 ，尤其是在炎热的夏至午后
，短暂的午睡能避免中暑，恢复精力 ，一项研究指出
，午睡半小时可降低30%的冠心病死亡率 。 瓜类食物：冬瓜和苦瓜是夏季养心的好选择
。冬瓜富含钾，能补充流失的电解质 ，保护心脏；苦瓜则能清热解暑
，富含维生素C和钾。

夏天一定要“养心 ”，主要是因为夏季阳极盛 ，暑热邪盛，易伤人体之阳
，而心为阳脏，主阳气 ，养阳重在养心 。具体原因及建议如下：心脏阳气的重要性：心脏的阳气能推动血液循环
，对全身都有温养作用
。人体的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。

立夏养心立夏养生 ，首先要养心 。一年四季中
，夏天属火，火气通于心 ，故夏季与心气相通
，人们易感到烦躁不安，易出现失眠 、口腔溃疡等上火症状。心在五行属火 ，与夏季阳热之气相应
，故为阳脏，其主要生理功能是主血脉并主神志 ，起着主宰生命活动的作用
。

最有效的保护心气 心通于夏气，心脏的生理功能在夏季最为旺盛
，养心可以最有效的保护心气，达到事半倍功之用 ，因此 
，必须把握时令与脏腑的关系，有目的地补充心脏需要的能量 ，以保护心气。

《黄帝内经》有言“春夏养阳
，秋冬养阴” 。夏时阳极盛，暑热邪盛 ，大热耗气
，易伤人体之阳
。而心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环 ，对全身都有温养作用
，人体的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开 。因此 ，夏季养生重在养阳，而养阳重在养心
。

热了胸闷是怎么回事

天气炎热的情况下容易出现心肌供血不足的现象发生
，在存在有冠心病的基础疾病情况下，如果天气炎热 ，气温较高
，再有剧烈的活动，就会使心肌的耗氧量进一步增加 ，从而诱发心肌缺血的症状出现。最常见的表现就是胸闷
，甚至可以有心前区的疼痛，在休息后症状会得到明显的缓解 。

一般情况下 ，天热的时候出现胸闷
、心慌、气短的情况
，考虑有可能会有心肺功能欠佳而导致的，建议可以到医院检查一下心电图胸片 、动态心电图和心肌酶学检查 ，发现有器质性疾病存在的可能
。

天气变热时
，很多人会感到胸闷和呼吸不畅，这背后可能有多种原因。其中一种解释是气压变化的影响 。当天气变化时 ，空气中的气压也随之改变，这种变化可能让一些人感到不适
，尤其是那些本身就有呼吸系统问题的人，可能会因此病情加重
。除了气压因素外 ，心情也是影响胸闷感受的一个重要因素。

然而
，如果胸闷症状与活动程度有关，并且在进行活动时症状加重 ，严重到难以忍受
，那么就需要考虑是否存在冠心病或心肌缺血的可能性 。这时建议及时就医，进行相关检查以排除心脏疾病的风险。在炎热的天气里 ，身体容易出汗
，血液中的水分和电解质流失，这可能会导致心脏负担增加 ，从而引发胸闷
。

引起胸闷气短的原因体内阳气不足从中医的角度上来分析
，春
、夏、秋 、冬是对应肝
、心、肺 、肾四个重要的脏腑；夏季和心相通，夏季天气炎热的时候 ，人的气血都散发到外面了，导致体内的阳气不足
，容易出现胸闷
、气短、多汗等症状。

天热心脏难受怎么回事

天气炎热会导致交感神经兴奋，在这种情况下会出现心跳加速等症状 ，如果患者本身合并心律失常有可能会加重原发疾病 。天气炎热会导致全身血管扩张
，在这种情况下，身体有限的血液会分布在全身 ，从而引起心脏相对缺血症状
。

天气热的时候心脏会不舒服应该先考虑是不是有心脏方面的问题
，比如心肌缺血引起的心功能不全甚至出现了心衰，因为天气热时心跳会加快 ，如果有基础心脏病
，这时很容易诱发心衰，可以通过做心电图以及心脏彩超检查看是否心脏有异常。

天气炎热确实会对心脏产生影响 。在高温环境下 ，人体的皮下血管扩张
，导致血压下降，血流速度加快
。同时 ，大量出汗会导致脱水，增加血液粘稠度
，给心脏带来负担，并可能引发心血管疾病。此外 ，高温还会使神经系统兴奋
，引起心跳加速，可能导致心绞痛 、心慌等症状 ，长期下去可能诱发心脏疾病 。

一般情况下
，天热的时候出现胸闷
、心慌、气短的情况，考虑有可能会有心肺功能欠佳而导致的 ，建议可以到医院检查一下心电图胸片 、动态心电图和心肌酶学检查
，发现有器质性疾病存在的可能
。